有问必答网五官科耳鼻喉科 → 心情不好郁闷焦虑烦躁

心情不好郁闷焦虑烦躁

女 | 36岁 2022-01-21 19:45:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 你好医生!投年那阵我鼻子抠感染了,然后鼻子破了疼带的嗓子也发炎了,一直挺难受。疫情期间医院耳鼻喉科停诊了,也不能去医院看,弄得我心情烦躁,挺焦虑的。上个月因为疫情单位一直没上班,在家呆着生活不规律,生物钟都乱套了。这个月刚开始上班,活积压的多工作量大,我感觉身心疲惫,极度不适应这种工作生活,心情很压抑。我现在一天因为一点事就生气,有时候一来气还掉点眼泪。医生,我这是心里出现什么问题了吗?

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张佰君
张佰君 黑龙江省牡丹江林业中心医院   主治医师 擅长: 慢性鼻炎,鼻中隔偏曲,耳鸣,耳聋,中耳炎,鼻息肉, 帮助网友:15471
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2022-01-21 19:49:59 我要投诉

      你好,目前的情况就是考虑压抑生活压力大导致的。平时注意不要熬夜,尽量不要吃爱上火的食物。比如辣椒橘子的。多听轻音乐,多和朋友和家人交谈。不要把事情放在心里。
      

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