有问必答网运动瘦身减肥 → 今年24岁,体重240斤

今年24岁,体重240斤

男 | 24岁 2019-02-25 10:50:56 6人回复 来自

健康咨询描述: 今年24岁,体重240斤,我想运动节食加吃药,有没有哪些药副作用小。辅助减肥的。

回复区

李林红
李林红 内蒙古林业总医院   副主任护师 擅长: 常见病护理和术后护理,内科常见疾病,中医特色护理。 帮助网友:2015
微信扫一扫,随时问医生
2019-02-25 11:05:17 我要投诉

      你好不要紧张很高兴为你解答问题。减肥茶或者吃孝素应该副作用小一点,还是建议严格控制饮食,多参加有氧运动,比如慢跑,快走,骑车俯卧撑等,最好参加强制性健身锻炼,每天最少1个小时。慢慢就会瘦身。
      

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
微信扫一扫,随时问医生
2019-02-25 11:05:53 我要投诉

      你好,如果要想减肥,最好是采取体育锻炼的方法,减肥既能够有利于身体健康又能达到燃烧脂肪的作用。最好是不要采取药物调理,对身体有一定伤害性的。
      

赵建群
赵建群 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎 帮助网友:44752称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2019-02-25 11:09:21 我要投诉

      目前能够应用的减肥药就是奥利司他,是胰脂肪酶抑制剂,通过抑制脂肪吸收起作用,不良反应是脂肪泄,长期服用会影响维生素E维生素A维生素D的吸收。不过任何减肥药都不会影响体质,停药后还会恢复以前状态,所以建议通过健康的饮食和生活方式控制体重才是最重要的,要限制高脂高热量食物,如油炸食品过多肉类等都要限制进食,多吃蔬菜等含热量少的食物,适当进食水果,粮食类食物定量进食每天半斤左右,三餐平均分配,每天一两瘦肉左右可以再进食一个鸡蛋或一包牛奶,炒菜少放油不喝菜汤,不吃零食,适当运动逐渐把体重控制好,每月减重大约2kg就行,长期坚持。
      
      以上是对“今年24岁,体重240斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邱运玲
邱运玲 滕州市中医医院   主管护师 擅长: 急诊急救病人的观察与护理,对于乳腺疾病、骨科疾病术 帮助网友:1788
微信扫一扫,随时问医生
2019-02-25 10:56:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,不建议你通过药物减肥,药物减肥有副作用而且还反弹。
      指导意见:
      建议:最绿色的减肥就是,管住嘴,迈开腿,每顿吃七分饱,减少主食摄入,多吃蔬菜水果,别吃甜食,零食,再配合适当运动,如走路,跑步,跳绳等,每天坚持,就会达到减肥目的。
      

王鑫
王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 擅长: 溃疡性结肠炎,痔疮,内痔,外痔,混合痔等护理咨询 帮助网友:7133
微信扫一扫,随时问医生
2019-02-25 10:58:54 我要投诉

      病情分析:
      吃减肥药都有副作用,做好减肥方法就是饮食调节和运动锻练。
      指导意见:
      饮食易清淡,禁食辛辣刺激性食物,禁食高脂肪食物,少食多餐,可以采取运动的方式,运动减肥不仅对身体好,不仅可以减肥,而且还不反弹。可以到户外进行有氧运动,如跳绳,跑步,可以做仰卧起坐等都是很有效的办法。
      

李佳怡
李佳怡 护师 擅长: 先兆流产,子宫肌瘤,盆腔炎,附件炎,流产,痛经 帮助网友:3152称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2019-02-25 10:58:57 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述一般男性:标准体重(kg)=身高-105(cm),评价标准:实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围,大于10%-20%为过重;大于20%为肥胖;小于10%-20%为消瘦;小于20%为明显消瘦。
      指导意见:
      建议您可以适量运动加节食合理减肥,或是在专业医生的指导下合理制定减肥计划。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥片

轻身减肥片

轻身减肥,益气健脾,活血化淤,宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由