健康咨询描述: 有的时候,怎么莫名其妙的脸红?天生的,是由什么原因引起的?该怎么办?或者如何缓解一下?
你好,这与面部的毛细血管扩张有关的,另外人处于激动,紧张等情况下也会出现面部血管扩张现象的.
容易脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外,应该避免日光的暴晒,酒、辛辣和刺激的食物,少生气、紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红。
一则是不与人交流自然状态的脸红,一则是与人交流脸红。要对症下药。如果是前者要看看医生。如果是后者,注意从心理上锻炼自己。其实脸红是你自己感觉的,别人有时候并不会太在意你的表明变化。你越介意自己就越脸红。此时此刻你不要太在意自己,你不防看看对方,看看对方也脸不脸红
建议可以多沟通,多交流,多参加一些场合,然后多进行一些演讲,同时多跟人进行交流,大声朗读,可能症状,就会得到明显的改善。
以上是对“有的时候,怎么莫名其妙的脸红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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