健康咨询描述: 与人正常交谈,莫名其妙的会脸红,几岁的时候还好点,现在二十几更严重了,几乎不能正常社交了
指导意见:
首先你对脸红要采取顺其自然的态度,不去抗拒或掩饰,从而消除对脸红的紧张和担心,其次是要进行自信心方面的训练,克服自卑感,正视自己的不足能够起到作用。
病情分析:
根据你描述的情况,你需要多跟人跟其他人交流,慢慢就会好的。
指导意见:
建议您多多进行室外活动,接触不同的人。一般来说,这种情况会慢慢好转,如果不能的话,及时的医院心理科就诊。
以上是对“与人正常交谈,莫名其妙的会脸红”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你说的情况看,应该是缺乏锻炼的缘故,也可以看一看心理医生,让心理医生开导开导你吧,平时多参加集体活动就好了
指导意见:
你好,建议你放松思想,也可以适当吃些艾司唑仑片调一调,慢慢就会好的,不必担心
病情分析:
像这种情况的话,您可以多交一些朋友,嗯,先从熟悉的人教起,多沟通一下,想一些比较开心的事,会调节好心情的
指导意见:
建议你以后多交一些朋友,尤其是比较活泼开朗外向的朋友,多沟通一下,嗯整个心情会好一些
病情分析:
赤面恐怖,主要担心自己脸红遭人嘲笑。越紧张越脸红,越脸红反而加重了紧张。
指导意见:
与自己内向敏感性格有关,更重要的是极度在意别人对自己的评价,而且内在不自信。首先你要抱抱自己,你要允许自己,正是因为你的不允许,你内心对自己完整状态的抗拒,所以你痛苦。因为你认同了社会僵化的评价观念。所以你也要悲悯自己,爱着。
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病情分析:
你好,由于你缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,时间一长,就在大脑的相应区域形成了兴奋点,只要你一进入与人交往的环境,就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安,加上别人对此的议论或讥笑,更使你紧张不安,惧怕见人,从而形成赤面恐怖症。?
指导意见:
建议,要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。?
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