最近有一年，精神紧张

      病情分析：
      你好，是有一定的关系的，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于药物不良反应导致的
      指导意见：
      另外呀，与精神高度集中导致的肾虚脑疲劳等原因都是有关系的，这样的话呢，目前的症状呀，我建议你是可以服用适当的中成药比如说养血生发胶囊来进行调理治疗一段时间试试的啦。

      病情分析：
      您好朋友，考虑您是植物神经功能紊乱导致一系列症状，需要积极治疗。
      指导意见：
      您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，口服谷维素和维生素B治疗。

      根据你的病情分析，出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果补充维生素，增加自身免疫力。
      以上是对“最近有一年，精神紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！