男生，今年20了，大一
健康咨询描述： 男生，今年20了，大一，高中有一段时间因为一些小事情与经常与一个同桌闹矛盾（我们三人一桌，我在中间），每次和他关系恶化我都一直放心不下，希望和好，不知道是不是从那时候开始，我老担心别人不喜欢我。现在也是，到了大学，宿舍8个人，有一个人曾经和我最好，现在我总感觉他在远离我，我总把这件事放在心里，平常其他几个人我们在宿舍我就觉得很融洽很好，和大家有说有笑，但他一回来我看见他心情就不好了，总感觉他和我不和，但平常上课都是我俩一桌，没什么不正常的地方。可能是因为自卑，但又觉得不是，我不知道自己是不是一个自卑的人。在成绩上，我的心态一直不错。同学看我一眼啊，或者有一段时间没有与他们接触，他们吃零食给了别人没有给我，我都会觉得他们不喜欢我。与他们说话，只要是他们没有表现得很热情，我都会觉得他们对我有意见。然后一直回想自己哪里得罪他们了，然后一直纠结，什么事都不能做，但很多时候都是因为我太敏感了。我要怎么办？整天战战兢兢的，也不太敢见人，我知道自己是太敏感了，可是我改变不了自己啊！怎样才能让我至少不会天天被一种不愉快笼罩着!
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看得出你是一个很优秀的男生，对自己要求比较高。但正因为你这种追求完美的性格，才让你烦恼比较多。你一旦和别人发生冲突，或觉得别人对你不够热情的时候，心里就开始惴惴不安。总是觉得自己是否做错了，感觉自责。你这种情况和你的性格有关系，也和你个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。你主要是有些缺乏安全感，很难和别人建立深度信任关系。非常渴望获得友情，但是又怕遭到拒绝和伤害。让你很痛苦，非常希望改变。建议你看心理咨询师，接受心理疏导。系统的心理咨询能够帮助你发现自己内在的力量，获得安全感，建立自信。
你好，根据你所描述的以上，大概情况，你的这种心情，我很理解，有些同感，但没有发展成你这种严重，主要是咱们性格比较要强，自尊心强，太在乎别人的感受，建议你走自己的路，好好学习，强大自我，多看点心理方面的书。调整自已。
指导意见：
你这种情况是心理问题，是对正常的人际交往的认识出现偏差导致的，每个人做的再好，也不可能得到每个人的赏识，人际交往，做好自己，不需要太在意别人对你自己的看法，建议到心理咨询中心，做个认知行为疗法就可以恢复正常
以上是对“男生，今年20了，大一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你真的是像自己所说的一样，太敏感了，20岁的大男孩儿不应该这个样子了，大家友好相处，一起好好学习，大学生活多么美好，建议你放开自己，阳光起来就OK了。
您好，根据您的描述，不排除有心理疾病的可能，建议您可以前往正规医院精神心理科就诊，进一步明确病情以后积极给予相应的心理疏导治疗。平时要学会保持良好的心态，避免情绪紧张。保持一颗平常心，做好自己就可以了。
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