健康咨询描述: 医生你好,今年我16岁了,身高1.67,父亲身高1.68母亲是1.50,从这个寒假开始锻炼补充营养,差不多一个月长高了有2厘米,我以后多加锻炼还可以长到1.73吗并且现在我能感觉到自己在生长
病情分析:
你好,根据你提供的信息,目前你16岁,正处于青春期,身高会有一个增长高峰。
指导意见:
只要你坚持锻炼,比如打篮球等拉伸运动,加强营养,多吃富含钙的食物,可以每晚喝一包纯牛奶,一定要作息规律,晚上是生长激素分泌最旺盛的时候,这样坚持,一定会长高的。
身高受遗传因素和后天因素影响,分别占70%和30%,后天因素主要包括营养、体育锻炼及充足睡眠。所以要均衡饮食,积极参与体育锻炼,多参加游泳、篮球、羽毛球、跳绳等项目,保证充足睡眠也是关键。
以上是对“医生今年我16岁了,身高1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄的呢。
指导意见:
可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合可以长高,如果已经闭合就不能长高了呢
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