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脖子抽筋，19岁，女生

女 | 19岁 2019-02-27 14:19:20 2人回复来自太原市

健康咨询描述：脖子抽筋，特别疼，这几天时不时就抽筋了，是不是有什么缺钙什么的，前段时间也抽筋，偶尔

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李梅花武威市第二人民医院副主任护师擅长: 胆囊炎、阑尾炎、胃肠外科、泌尿外科、肛肠外科、乳腺帮助网友：7389

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2019-02-27 14:21:35 我要投诉

你好，抽筋多跟缺钙有关系建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

刘建国朝阳市第二医院主任医师擅长: 擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折，腰椎间盘突出，帮助网友：19466

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2019-02-27 14:23:03 我要投诉

平时生活当中如果不注意,很容易导致脖子抽筋疼痛的症状,这和着凉,不喜欢运动都有关系,平时喜欢坐在电脑前,或者是经常玩游戏,都容易引起这样的症状,当出现疼痛,肿胀感觉的时候,可以采取冰敷的方法,这样有助于缓解肿胀疼痛的症状,另外平时要注意劳逸结合,不要坐在电脑前,时间太长。