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如果有一段时间不运动

女 | 21岁 2019-02-28 05:11:32 2人回复来自

健康咨询描述：如果有一段时间不运动，突然运动膝盖就会异常疼痛，包括好几天没有怎么走路，突然间今天逛街走了很多路，膝盖就会疼，并且是左腿疼完右腿疼，得重物压着膝盖，慢慢麻木才不会疼痛，有时候着凉也会疼～已经有十二年年了，小学时候就这样，检查说的缺钙，钙片也都吃了，但还是疼，怎么回事呀

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2019-02-28 05:41:37 我要投诉

建议去拍片看一下骨质的结构，如果有可能的话，做一下磁共振也可以，因为要排除软骨的损伤，建议先休息，可以适当的理疗一下，比如烤电

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2019-02-28 05:33:52 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你的描述的考虑是缺钙所致，跟运动量大也有关系，建议休息，局部热敷，也可以外用活血膏药，近期避免激烈运动。运动时可以热热身，循序渐进进行。