腰椎间盘突出现在经常疼痛

      你好，我是爱爱医医生。你才16岁就出现了腰椎间盘突出腰痛。仔细考虑一下你的生活中有哪些不规则的姿势。需要改正，然后带个腰围。局部腰部可以热敷一下
      

      你好，建议你首先这个睡觉的床不要太软，睡前可以在腰部垫个枕头，每天半小时，减轻椎间盘的压力，有空的时候自己多做做引体向上和吊单杠。一般来说这个适当的休息配合腰部热敷就可以，这个减轻腰部疼痛的症状。还有就是你平时例假正常吗？如果例假也不正常的话，可以看一个妇科看看，做个彩超看看。
      

      你好，根据你的描述是腰间盘突出症状！建议首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，再加上禾锐堂复位贴，坚持几个疗程治疗效果才好。希望对你有帮助！
      
      以上是对“腰椎间盘突出现在经常疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！