健康咨询描述: 儿子的癫痫病恢复的不错,吃药控制的还算比较稳定,偶尔才会出现轻微的手脚抽搐症状,不是很影响正常生活了,儿子想锻炼身体增强体质,我想了解一下适合癫痫患者的运动项目有哪些呢?
想得到怎样的帮助:适合癫痫患者的运动项目有哪些呢
癫痫患者可以选择散步慢跑,运动量小,是癫痫患者方便安全的运动方式。散步可以消除疲劳,减少忧虑,调整食欲,促进睡眠,还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速度为起点,然后逐渐加快速度,只要身体感到轻松、舒适,能够耐受就行。
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癫痫病主要是要注意患者不要过于激动,平时的运动也是要注意1、剧烈的个人锻炼方式。如快速奔跑、长距离大运动量奔跑、游泳等。这些活动或锻炼方式,会突然加快心动速度,也会造成短暂缺氧,大运动量锻炼,能造成患者体力上的消耗,呼吸过度,从而诱发发作。2.长时间用脑的活动方式。这些活动,癫痫患者有些不宜参加,比如下围棋,往往容易造成用脑过度。从而导致是有癫痫病发的情况发生的,对于患者的病情治疗是不利的。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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