下午洗个澡回到床上玩手机

      根据你的年龄出现这种情况，可能是因为洗澡受凉引起的，应该没有多大问题，注意多休息，多喝水，可以口服感冒清热颗粒动药物，两到三天就会好转
      

      根据你的描述，很可能没啥身体大问题的，可能是平时缺少锻炼，又长期玩手机引起的身体不舒服，请避免熬夜，规律进餐，营养易消化饮食，每天都适度的运动锻炼。
      

      您好，根据您的描述，考虑可能是受风着凉或者是洗澡时过度抻拉导致的，建议您要注意休息，保持情绪稳定，避免熬夜及长时间玩手机，要保证充足的睡眠时间，合理饮食，忌食油腻、过咸及辛辣刺激性的食物，观察看看，如忍不缓解需尽早到正规医院进行检查，以免耽误病情。
      
      以上是对“下午洗个澡回到床上玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是由于感冒受凉等原因引起的，注意休息。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要阶段，养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力。