近期手淫和房之后经常腰酸背痛，不知道是不是阴虚
健康咨询描述： 手淫四五年了，房事也比较频繁。手淫或者房事之后腰酸背痛。不知道是不是肾阴虚，但是没有盗汗遗精和舌红少津和头晕耳鸣的现象，很容易失眠，舌苔较厚还白，手心特别容易出汗，夏天稍稍一动满头是汗。也没有阳痿早泄的现象。请问医生这是需要补阴还是需要补阳？
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你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾阳虚引起的勃起无力，早泄，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力
病情分析：
你好，根据你反应的情况多考虑一般这种情况多是由于平时过于体质差活动差等引起的肾虚
指导意见：
一般多考虑肾阴虚的可能性大，可以通过到医院详细检查了解病情情况，可以通过到医院中医科详细诊察了解病情情况，针对性治疗
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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