昨天提了一个包装的东西多点

      根据你所描述的情况考虑可能和你背书包的这个动作有关系，但也不一定就是这个动作导致的，但既然已经有了损伤和疼痛建议，尽量微波理疗，减少运动，活血化瘀治疗。
      

      病情分析：
      你好，受过伤吗？肩关节活动受限吗？穿脱衣服费力吗？
      指导意见：
      根据您的描述，考虑是受凉或劳损引起的，建议搞热敷外用氟比洛芬巴布膏，必要时吃点布洛芬。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，胳膊疼痛与提重物肌肉软组织劳损有关系。
      指导意见：
      建议让胳膊多休息，可以热敷，按摩更好一些，这几天不要提重物，以后可以加强锻炼身体，锻炼骨骼肌肉。
      
      以上是对“昨天提了一个包装的东西多点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！