最近总是心里没有安全感

      情况失眠多梦，可以直接用安神补脑的药物进行改善，也可以用中药进行调理治疗，这个不用担心没事，平时注意休息，别熬夜就行。不用担心。
      

      病情分析：
      你好，据您所述的情况长期的睡眠质量不佳，尤其在两年以上，也很难进行自我调节，提高睡眠质量。是很容易引起大脑皮层的紧张，甚至由植物神经紊乱的。
      指导意见：
      以上有较明显的临床表现是，建议您先进行神经内科脑电图的检测，必要时进行神经递质的检查以及服用助睡眠的药物。
      

      病情分析：
      您好！这位女士！
      根据你的情况描述是多年来睡眠质量不好。建议：必要时就诊精神科，排查一下是否存在心理疾病。或者，寻找心理咨询机构，通过心理咨询改善。
      指导意见：
      心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
      
      以上是对“最近总是心里没有安全感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些情况，考虑是长期睡眠质量不好导致神经衰弱，
      指导意见：
      建议吃谷维素，安神补脑液，维生素B1进行调理，平时需要合理饮食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，要劳逸结合按时作息