健康咨询描述: 身高170,体重160,我想瘦个30斤左右,大概需要多少钱,然后就是副作用大不大,宜宾有正规的抽脂医院吗
病情分析:
你的身高1米70,体重160,你都想瘦30斤,需要抽脂减肥30斤。
指导意见:
要减肥首先控制好饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃肉类食物,一日三餐,吃七八成饱。多做有氧运动,如跳绳,健身,游泳,跑步等,来健康减肥。
病情分析:
你好,这位帅哥很高兴为你解答疑问,根据你的年龄,身高,体重,现在看起来有些肥胖。
指导意见:
你这个身高和体重,嗯,第一感觉是有些肥胖,但是也不至于让你去抽脂的地步。首先你要了解一下,抽脂对人的身体的影响。我个人一直很坚持那种科学锻炼减肥方法。你这个年龄正处于代谢旺盛的时候,所以减肥也是很容易的。主要是控制晚上的饮食,少吃碳水化合物食物,吃多吃新鲜蔬菜水果,每天早上起来跑跑步,晚上到健身房锻炼一下。就算是不用抽脂,嗯,其他的减肥方法,嗯,只要是应用到人身体内的,我觉得都不是很好的方法。
以上是对“我过于肥胖,超重,体重身高不成对比”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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