健康咨询描述: 我原本在家人面前是个很开朗活泼的人,有天在网上看到那些对家人社交恐惧症的人诉苦。我就想如果我也对家人社交恐惧怎么办,那些后果,越想越恐惧,开朗的自己被自己想的后果吓得和家人相处总是很焦虑,紧张。老想这样下去得后果,现在是明明很想和家人交流,又被那些后果吓得很焦虑。这个情况已经两年了,这怎么办,怎么治疗啊?
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素的影响。另一方面也与个性有关,例如内向敏感缺乏自信,或者具有暗示性。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
有失眠历史,3年失眠,失眠总会想睡不着会怎样怎样,思想慢慢的往焦虑方面思虑。 后来失眠好了,却出现其他毛病,在生活方面碰到事情总想如果做不到会怎样怎样,如在办公室接电话,总想如果听不清对方客户说什么会怎样怎样,就会害怕接电话,觉得真的听不清了。如,和母亲如果没有话说会怎样怎样,,结果就真的不知道和母亲说什么了。 后来,又想如果和丈夫没有话说会怎样怎样,一连串的可怕后果让我汗毛倒竖,觉得真的不知道说什么了,不说会怎样怎样,想到那可怕后果,我拼命找话题,原本和丈夫恩爱的我越来越害怕与丈夫相处,话题累了我就不再吭声了,原本活泼的我越来越沉默,恩爱的夫妻好像渐行渐远。与丈夫倾诉却解决不了根本问题,我很想和丈夫回到以前。去年的今天受不了吃了一百多片药却没死成,被抢救回来了,现在我却还是受这个折磨。现在就是心理治疗效果不好,药物治疗断断续续吃了3个月,效果也不好。
需要心理治疗或者药物治疗。
老师能告诉我怎么心理治疗和药物治疗吗?多谢
例如脱敏治疗或者是认知行为治疗。或者在医生的指导下抗焦虑药物治疗。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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