总是因为一件小事崩溃哭个不停哭完之后心情会好很多脾

      您好，根据您提供的这一系列状况。根据您的年龄，您今年18岁。正是青春发育阶段。正处于青春期。您出现这一系列症状也是难免的。但你从心理上应该克制自己。每天应该多运动。把精力放在学习上。多和同学朋友沟通。过一段时间自然就会好的。
      

      根据你描述的情况分析，你的心里功能比较脆弱，有可能是与失眠休息不好原因所导致的，建议及时医院就诊检查失眠的原因，然后采取干预措施，另外睡前喝热牛奶，温水泡脚，转移注意力，保证良好的睡眠。
      

      病情分析：
      你好：这主要是你的心态问题。生活中，工作中每个人都会遇到不顺心意的事情，所以自己的心情要控制好，想开一点。好的采纳，不好的丢弃。不要让别人来左右自己的心情和情绪。要学会遇事不浮躁。很多人在某个时期都会有这样的一段情绪不稳定的现象。可以换个环境，或者找人倾诉，排解。
      指导意见：
      情绪不稳定，波动大建议近段时间可以多出去走走，欣赏美景，早起看看绿色舒缓情绪。练练字，听听轻音乐，放松心情。
      
      以上是对“总是因为一件小事崩溃哭个不停哭完之后心情会好很多脾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！