健康咨询描述: 老师把一件跟我没多大的事情怪到我头上,说我不负责任,把我贴在大厅的黑榜上批评,别人犯的错让我担责任,每次提到这件事,都想哭。在这之后的几天,就因为一件很小的事,就想哭。回去跟父母诉苦,他们也只会数落我。
这个考虑可能就是有抑郁的倾向,出现这个情况可以找个心理医生咨询一下,平时也要保持良好的状态,经常出去走一走,或者参加一些活动和节目之类的,也可以到神经内科检查一下看看。
现在根据你描述的分析你是比较脆弱的一个小孩子,这么一点点小事,不要放在心上,因为每个人都会犯错误的,老师批评也是正常的,以后咱们改过就好。因为还是咱们有错误的,老师不会怪在咱们头上的,以后做的更好就好。
病情分析:
你好,你的这种情况可能与你精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题,以及对事物刺激过于敏感,造成的一系列不适!
指导意见:
建议您放松放松心情,不要给自己太大的压力,最好能够调整情绪,出现这种情绪,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,慢慢的淡化,不要过分的纠结于现在,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,慢慢调整
以上是对“总是因为一件很小的事哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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