减肥期间吃了蜜枣和香草榄会胖吗？

      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，三个蜜枣你是经常吃吗还是偶尔的。蜜枣的糖份还是比较多的，长期这样吃会可能会长胖哦...
      

      病情分析：
      您的情况如果偶尔的吃夜宵，吃了三个蜜枣，还有一个香草榄，也不会发胖的，需要放松心情，注意休息，适当控制一下饮食。
      指导意见：
      建议平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息，适当运动，控制一下饮食，偶尔吃了夜宵，三个蜜枣，一个香草榄也不会发胖的。
      

      病情分析：
      你好根据你说的情况，偶尔一次吃甜食不会影响体重的，不过减肥期间最好禁止用夜宵
      指导意见：
      建议：平时注意饮食起居规律少吃高糖高蛋白食物，多吃水果蔬菜，定时定量吃饭，加强锻炼有助于改善体型
      
      以上是对“减肥期间吃了蜜枣和香草榄会胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！