减肥期间吃香蕉,是不会肥胖的,香蕉中的热量非常低,其中含有大量的钾离子,维生素和矿物质摄入体内后,可以有效的加速肠道蠕动,可以促进肠道内废物的排出,防止脂肪堆积有很好的减肥作用,而且可以稳定心脏的射血能力,能够改善心慌心悸等不适现象,但需要注意的是在减肥期间不要摄入过多
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