你好,糖尿病的病人是可以喝牛奶的,最好选择无糖的。平时注意不要吃太甜的食物和淀粉类的食物就可以,水果都是可以吃的。注意适当的锻炼身体,保持平和的心态,定时监测血糖。
糖尿病病人可以喝牛奶的,一般牛奶的含糖量不高,一般选择低脂牛奶为宜,晚上睡觉前可以喝一袋牛奶促进睡眠,同时要控制饮食,不要吃油腻的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主,如散步、太极拳!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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