脾肾阳虚便秘怕冷月经量少

      你存在便秘的情况，建议你平时不要吃辛辣刺激性的食物可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维类食物，平时多饮水，可以适当的喝一些蜂蜜水，规律作息时间，不要熬夜。服用药物治疗便秘，有可能会产生依赖性，建议你可以饮食调节，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的增加一些体育锻炼。平时养成良好的饮食习惯和排便习惯。
      

      可以口服金匮肾气丸，除了药物治疗外，平时注意加强锻炼，增强体质，多吃羊肉，韭菜等食物来补肾，在用大枣加枸杞泡水喝，注意保暖，不要着凉
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你多半是脾肾阳虚引起的便秘，怕冷！
      指导意见：
      建议你平时多注意保暖，多吃一些滋补性食物，可以口服中成药金匮肾气丸补与归脾丸！
      
      以上是对“脾肾阳虚便秘怕冷月经量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，我认真分析了下，我建议你到药店里面去买药。
      指导意见：
      香砂养胃颗粒，这是治疗脾胃虚寒的。还有乌鸡白凤丸，阳虚呀也可以吃1.6味地黄丸。这三种药你一块吃吧。平时要加强锻炼身体，适当的减减肥呀。快步走慢跑，每天坚持1~2个小时。
      

      病情分析：
      平时有这些情况的话啊，主要还是要保持，一定的运动量啊，这样促进血液循环，促进消化。
      指导意见：
      可以服用一些啊，这个。益生菌，乳酶生，大黄片等，也可以选择一些比较好的中药方。