睡觉很难醒来，整栋都这么说

      您好，根据您的描述，整栋租房的租客都是早上很难起来，其实每个人都一样，谁都不愿醒来。建议您能放松一下，不要一个人胡思乱想。要给自己制定一个生活和工作目标。有目标还要有积极的行动，自己就能有活力。
      

      你好，看了描述有些担心，不知道你们整栋楼有多少人？是有煤气吗？排除煤气中毒反应，大家的睡眠还是很规律的。如果能适当运动运动或许对睡眠改善有一定作用。
      

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如过度疲劳。三是环境因素。建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
      
      以上是对“睡觉很难醒来，整栋都这么说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你睡觉很难醒来很困，调了闹钟都起不来，一睡就是十多个小时。你可能有一些嗜睡症的表现吧。建议到当地的睡眠专科去看一下。并且呢一定要多参加户外活动。多运动，坚持锻炼也会有所改善的。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑是不是由于调整了睡眠的环境，而导致的睡眠问题，另外也可能是由于屋内过热，过于安静或者是心里因素所引起的
      指导意见：
      建议您慢慢调整，生物钟至规律水平，所以最近一段时间调一下闹表，过一段时间会有所改善，另外注意早睡早起，慢慢调整，看看效果
      

      病情分析：
      根据你的描述，早上起床困难，而且整栋都这么说，是否是整栋租房客都是年轻人，这个阶段年轻人工作可能比较辛苦，睡眠就会比较多。
      指导意见：
      建议为了不影响工作生活和学习，多设置几次闹钟，同时制定生活计划，与其他朋友多进行沟通交流，不能总是一概而论。