病情分析:
女性生产之后,体内激素快速变化会对身体和心理产生很大影响。情绪烦躁,睡眠不好是很常见的。
指导意见:
建议和家人多交流,让家人多陪伴你。白天不要休息太多,晚上睡不着的时候可以静静的躺着,戴上耳机听一些轻音乐让自己放松下来。心情烦躁的时候可以让家人帮你腿部做些按摩。
病情分析:
你说的一直不知道到底是多久,有时候刚做完手术之后确实会有一两天睡不着,但是如果拖得太久的话,是否考虑体内激素的分泌失调。
指导意见:
建议你去医院里面做一下内分泌的检查,看看是否需要用一些调整,如果这方面没问题的话,那可能就是周围的环境还有自己的心态问题了。
以上是对“刨宫产后一直睡不着怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述:你今年26岁,女,刨宫产,晚上睡不着。时间多久了?是母乳喂养吗?
指导意见:
找产科医生咨询,是否于伤口愈合有关?是不是母乳喂养是伤口不舒服影响睡眠了?最好是能有人帮你带孩子,减轻你的身心疲惫。每天适当运动,增强免疫力。按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。营养要好,可以听听音乐,放松自我。睡觉前用热水泡泡脚。多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。祝健康快乐!
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