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今天起床腰开始痛也不是很痛弯腰的时候会痛是什么原因

男 | 16岁 2019-03-03 19:55:04 2人回复来自阳江市

健康咨询描述：今天起床腰开始痛也不是很痛弯腰的时候会痛是什么原因产生的呢是不是我坐着玩手机时间长了

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2019-03-03 20:06:21 我要投诉

你好，从描述的情况来看，与你长时间坐着玩手机有关系，导致肌肉劳损的情况。也不算严重，多注意保暖防止受凉，局部可以热敷一下，也可以贴云南白药膏。经常按摩一下，避免久坐，经常做一下拉伸运动就可以了。

王冬青青县人民医院副主任医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，骨性关节炎，各种帮助网友：5172

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2019-03-03 20:08:36 我要投诉

你好，你这种情况首先考虑还是腰部肌肉劳损，其一般与坐着或弯腰等一个姿势过长有关，目前治疗需避免坐着或弯腰等一个姿势过长，局部热敷按摩理疗等，还需适当活动锻炼。