头脑随时浑浑噩噩不清楚

      根据你口述的症状，如果长时间的保持一个姿势不动，尤其是不正确的坐姿容易导致颈椎疾病，一旦有神经压迫，酸疼麻木感沿着经络下行容易导致腰酸背痛。同时也会有头疼头晕，恶心，呕吐，浑身乏力的状况，可以选择中医理疗法进行治疗。
      

      你好，考虑是不是有什么心事困扰不能安然入睡，引起身体的症状，面对问题解决问题，才可以让身体和脑袋放松下来，才可以进入睡眠，缓解身体症状。必要时寻求专业心理老师的帮助。
      

      你好！根据你说的症状有可能是由于身体虚弱导致的，改善这种情况首先应当注意保健，避免用脑过度，每天适当做一些体育活动，疼痛明显可以先用一些芬必得。失眠可以用一些安神补脑液。
      
      以上是对“头脑随时浑浑噩噩不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑可能是由于长期失眠而导致出现了身体不适以及精神状态不佳的情况，针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，就越发难以入睡。如果长期失眠的话，就难免会影响整个身体在体力和精神方面的休息和恢复。
      指导意见：
      希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如佐匹克隆片或者思诺思等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。另外在睡前喝一杯热牛奶，冲一个热水澡，用热水泡下脚也都有助于睡眠的。