男36岁，运动过度滑膜炎一个多月
健康咨询描述： 男36岁，运动过度滑膜炎一个多月，卧床休息十天后，积液明显减少，彩超27mm,症状不明显,但还稍有一点肿，弯曲时偶有轻微响声，不疼。请问现在能否上班（我是坐办公室的）?会留下后遗症吗？将来这一生是不是要告别运动了？
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医生回复区
你这种情况应该是恢复的差不多了，上班要是不做剧烈运动可以上班的。滑膜炎不太好治愈，有的会留后遗症的，所以你最近一定要少活动，没事热敷膝关节
谢谢您，目前只要走路不剧烈运动就不会留下后遗症吧？夏天也要戴护膝吗？
这个不好说，一般休息好了不会有后遗症的
你好，由于运动过度导致的滑膜炎，像你这种情况，一定要注意休息，局部热敷理疗，改善局部的血液循环，促进积液的吸收，如果你的活动量不大，你可以根据自己的身体情况，适量的进行运动。急性期还是要以休息为主，恢复期可以适量的运动。
谢谢您，目前看彩超情况是否已经进入了恢复期，急性期度过了吗？
你彩超显示还是有一些积液，还没有完全恢复，所以目前你还是要适量的运动以休息为主。
出现这样一个多月了，需要你日后注意保护保暖膝关节了，平时可以佩戴弹力护膝加压包扎保护保暖膝关节的穿平底鞋尽量走平路散步的速度，平时减少负重活动的，避免久坐尤其是过度屈曲膝关节久坐的，避免下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿的动作的，爱好运动可以试试室内游泳锻炼身体的，但是需要把握好度，不要过量的。
以上是对“男36岁，运动过度滑膜炎一个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢您，请问会留下后遗症吗？夏天也要戴护膝吗？
如果再受风寒和外伤以及自己注意保护和保守治疗的话出现的问题的几率就很大了！
注意休息，避免剧烈活动，长时间站立，爬楼梯等活动，最好抬高肢体，完全康复后再进行运动，量及范围由小到大，循序渐进，避免操之过急。
请问如果现在上班会留下后遗症吗，夏天热也要戴护膝吗
上班注意，尽量减少活动，可以佩戴护膝，局部配合热敷。
你好，通过你的叙述和检查报告，现在考虑是半月板损伤引起的，现在建议抽积液然后关节腔注射曲安奈德吧，现在看应该没有大事，这样恢复的快，也非常简单有效，然后口服三七伤药片，氨基葡萄糖吧
从彩超看目前是否快恢复了？可以上班吗，将来不能打球了吗
可以上班了，将来应该可以打球
谢谢您，目前还有点积液，轻微肿，如果天天上班坐着，能自己吸收吗，总感觉膝关节变得非常脆弱了。
可以，吸收，建议不能天天坐着，适当的活动活动
谢谢您，请问按目前的情况会留下后遗症吗？夏天也要戴护膝吗？
应该没有什么后遗症
疾病百科| 滑膜炎
温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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