焦虑失眠，医生给开的草药，
女 | 25岁 2019-03-04 13:42:02
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健康咨询描述： 最近老是担心睡不着而失眠，最后折磨的没办法去看了医生，医生给开的草药，请问医生看看这个药方，主要从什么地方调理失眠呢？
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医生回复区
2019-03-04 13:50:10 我要投诉
你好，你最近总是担心睡不着而失眠。这种情况可以在睡觉前多喝一些小米粥，小米粥含有丰富的色氨酸。具有催眠的效果。也可以多吃一些桂圆莲子粥，全麦面包。也可以试一下中药制剂安神补脑液。
2019-03-04 13:45:13 我要投诉
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述和提供的这个药方来看，应该是从解郁散气和消化方面来调节睡眠的。
指导意见：
不知道你是不是生过闷气，还有消化不太好的问题，建议平时饮食避免不意消化的，辛辣刺激性的，别生闷气。注意添加心情。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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