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做梦梦到自己急切想要完成的事没有做好

女 | 28岁 2019-03-05 03:17:02 2人回复 来自

健康咨询描述: 做梦梦到自己急切想要完成的事没有做好,醒来就睡不着,感觉难受,恶心想吐。有点慌慌的感觉,脑袋里有针刺般的感觉。只要尝试睡觉立马脑袋里就冒出那个事情,就睡不着了,喝了安神补脑液没用,请教医生这样的情况该怎么办才好。

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周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2019-03-05 03:27:45 我要投诉

      您好,看了叙述分析,根据症状考虑患有焦虑情绪。主要原因可能是工作压力大、考虑过多造成的。因焦虑情绪不是身体的器质病变,是个人对事物的认知有了问题。本来不可能出現的事情,自已却提前想到负面的担心,为此使自已总处于紧张担心状态,情绪很不稳定,影响了睡眠。建议增强自信,做到自我松驰,自我反省,自我催眠,焦虑时可数数,看电视,听歌曲等。必要时到正规精神医疗机构评估诊断,在医专指导下可服抗焦虑的药物,尽量自我疗愈。祝开心!
      

赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2019-03-05 03:45:57 我要投诉

      你这种情况应该首先去医院神经内科找医生看看,做个脑部ct检查看看有没有问题,如果没有,那就再调整心态,首先把生活中事情处理好,真完不成,也不要强迫自己,尽心就好。
      

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