健康咨询描述: 吃安神补脑液?还是健脑补肾丸?还是吃点什么维生素?工作时间无法调整,只能从吃的下手了。我需要有限时间的深度睡眠。
你好:如果睡眠不足,睡眠质量差,这个已经长时间了,应该最好是去医院专业的配合点药物进行改善了,比如说可以吃点安神的,养气血等的中药,比如说安神补脑液,养血安神胶囊等,并且自己也应该注意调节,平时要建立起规律的良好的生活习惯,每天坚持一定的运动以及饮食清淡营养。
亲爱的,感受到你工作时间非常长,无法达到所需的睡眠时长,令你寻医问药。安神补脑液有益气养血,强脑安神功效,用于气血两亏所致的头晕,乏力,健忘,夨眠等,健脑补肾丸益气健脾,用于健忘失眠头晕目眩者。但从你描述而看,没有发现有失眠的症状。长时间工作会令人疲乏,可以选择安神补脑液服用看看。为获得高质量有限时间的睡眠,也可以选择一些催眠冥想音乐来帮助提升睡眠深度。
以上是对“用脑过度日工作18个小时要脑溢血了,吃点什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的,考虑这种过度疲劳的情况,是需要尽快进行调整的,而不是通过药物来辅助。
指导意见:
建议这种情况下,最好是能够缩少工作的时间,长期的工作十八个小时的话,是会很容易造成猝死的,饮食均衡,多吃蔬菜水果,如果自身的睡眠好的话,是不需要使用药物了。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,工作时间长过过度疲劳会导致神经衰弱,休息不好,可以吃安神补脑液进行调理睡眠,
指导意见:
建议平时应该合理安排自己工作和生活时间避免过度疲劳,长时间熬夜,要合理饮食营养平衡,劳逸结合按时作息,
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