脚小男16，怎么才能快点长，平时经常运动。

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，一切随其自然，没有什么好的方法等让脚长大，只有多运动，多锻炼，保持生活规律，心情舒畅健康最重要
      

      你好：根据你的描述，想长高个子除了你现在经常打球运动外，还需要饮食规律，注意补充营养，牛奶鸡蛋每天吃，睡眠要充足并且质量高，不要熬夜，还有不要太放在心上，心情愉快等等。
      

      病情分析：
      你的情况看现在年龄还比较小，属于脚生长缓慢，属于正常现象，暂时先观察比较合适，一般随着年龄的增大，脚可以逐渐生长的。
      指导意见：
      平时需要适当补充营养，可以吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，如果是身高生长不理想，就需要尽快去医院找这医生的指导下治疗。
      
      以上是对“脚小男16，怎么才能快点长，平时经常运动。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这与个人的体质和基因决定的，现在年轻可以补充营养。
      指导意见：
      您好，平日注意营养，每天早起早睡，保持充分睡眠，多做运动，如跳远，单杠，一日三餐，营养跟上，坚持一段时间。