我今年16岁，平时经常玩手机

女 | 16岁 2018-06-15 18:30:47 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：我今年16岁，平时经常玩手机，一玩就是挺长时间的，但是我感觉我不近视也不远视，离我比较远的我能看清楚，离我比较近的我也能看清楚，就是眼睛里红血丝比较多，然后偶尔睡觉起来眼睛会有一种有雾一样的感觉，然后有时候眼睛里会出现白色的一条的东西有时候会是比较宽的，我也不知道是什么东西，我该怎么办呢？，还有就是玩手机最好玩多长时间比较好呢？玩一个小时休息一个小时可以么？

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2020-09-13 12:05:16 我要投诉

你好，可能是因为平时用眼不合理，特别是手机使用过多导致了视疲劳或者是近视出现了目前的症状，建议，平时手机，电脑一定要控制，如果确实正常使用的话，一般问题不大，但每次不超过30分钟，而且保持室内光线的充足，多参加户外运动，比如打球，跑步，一定要避免长时间使用手机，而且避免躺着，而且在黑暗的环境中用。

杨桂红朝阳县木头城子镇中心卫生院医师擅长: 消化性溃疡、气管炎、糖尿病、高血压、感冒、发烧、咳帮助网友：8935称赞：5

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2018-06-15 21:09:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您提供的情况就是用手机时间比较长，造成的眼部干涩疼痛，最好多休息，少玩手机。
      指导意见：
      建议你最近这段时间尽量每天不要玩手机，观察看看眼睛的恢复情况，如果不见好转，去眼科看一下

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陈方明张家川回族自治县龙山镇中心卫生院主任医师擅长: 擅长各种错颌畸形矫治各种义齿修复颌面部手术治疗，牙帮助网友：8405称赞：6

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2018-06-15 21:10:37 我要投诉

      病情分析：
      你说的这种情况一般可能是你长时间玩手机造成的眼底损伤。
      指导意见：
      你好！。你说的这种情况一般可能是长时间玩手机造成的眼底损伤，建议你最好减少玩手机的时间，我参加体育运动，锻炼身体。慢慢就好了。
      以上是对“我今年16岁，平时经常玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！