脚踝扭伤两个多月了，还有一点点没消肿
健康咨询描述： 脚踝扭伤两个多月了，还有一点点没消肿。但是不痛，按压也不痛，走路也没影响，就是还有一点点肿。之前去医院检查过拍过片，没有骨折医生也说没事，可我还是很担心，怎么能完全消肿啊？
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踝关节软组织损伤以后恢复的时间比较长。这种情况下建议还是少走路，多休息，尽量将下肢抬高促进下肢血液回流，减轻肿胀，可以做一做局部的热敷，按摩等。
适当的走路不是有助于血液循环，加快消肿的吗？
身体处于低位的血液回流慢，所以抬高下肢才有助于促进血液循环。或者热敷、按摩。
你好，你脚踝部扭伤已经两个月了，还有一点点肿胀，这个也是非常正常的，现在局部按压没有疼痛，走路也不影响，就不要紧的，建议你注意多休息下就可以了，慢慢肌键恢复了就可以了。
那还要多久才能完全恢复呢
这个不好说，得很长时间，平时注意照护好，慢慢就好了。
病情分析：
您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是局部肌肉的劳损。
指导意见：
建议您注意休息，局部贴敷云南白药膏，每天坚持用热水泡脚，口服37伤药胶囊。
以上是对“脚踝扭伤两个多月了，还有一点点没消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刚扭伤的一个多月一直在用外敷药，也有口服消肿止痛药，感觉没什么用啊
您这种情况是慢性劳损，贴敷云南白药膏，每天坚持用热水泡脚，口服37伤药胶囊。是能够恢复的
那还要多久啊
注意休息的话，再有一个月差不多就能恢复。
我上班每天都要走路的。像适当的走路的话是不是有助于血液循环，有助于恢复的啊？
你现在不要活动时间过于长，每天散步3000步左右就可以了。
泡脚的水是温水还是烫点的水比较好呢？
泡脚一般是用烫一点的水，但是以身体适应为度。
好的，谢谢
祝您早日康复
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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