健康咨询描述: 浑身没有精神,没力气,目前也没有感冒发烧,最近天气老是下雨压抑的慌,也不知道什么原因导致的,心里也压抑的慌,有没有事啊
你好好考虑一下这种情况,有可能是我们有什么心事,没有解决,导致了心理的困扰,同时因为天气的原因。气压比较低,也会加重身体的感觉。可以注意锻炼身体,帮助情绪发泄出去,同时可以找好朋友倾诉,获得情感支持,必要时寻求专业心理老师的帮助。
以上是对“浑身没有精神,没力气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
通过您的描述考虑您说老下雨压抑,这是您内心想法感受的投射,您愿意不愿意把内心里的压抑说出来呢,说出来就会好多了,祝你早日康复
我也知道心情不好压抑会导致身体不好,就是心态调整不好,总感觉自己年纪大了,上班也没精神
您是觉得自己年纪大会怎样。因为心理咨询不是一句两句就能帮你分析清楚的,需要最少一小时时间多次对话,所以最好和心理咨询师聊
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,一般考虑可能与你日常生活环境,精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,适度锻炼,合理饮食,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的负性情绪。
这段时间休息的都挺早的,饮食也算规律,就是大半个月下来了还是这样子,也不知道什么时候能恢复好
多出去走走,做自己喜欢的事,内心存在着有一些负性的情绪,多和知心朋友沟通交流,合理释放出来就会好的。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线