有问必答网心理健康科 → 浑身没有精神,没力气

浑身没有精神,没力气

女 | 27岁 悬赏6个健康币 2019-03-06 12:10:59 5人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 浑身没有精神,没力气,目前也没有感冒发烧,最近天气老是下雨压抑的慌,也不知道什么原因导致的,心里也压抑的慌,有没有事啊

医生回复区

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2019-03-06 12:16:46 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,由于现在天气下雨,你现在的心情不好,有压抑感,没力气,人的心情与天气有很大关系,所以你不要太担心,天气好心情自然就好了。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-03-06 12:18:38 我要投诉

      一个人的心情和天气也是有一定关系的,这种长期的下雨,阴雨绵绵的,对于人就会产生这种压抑的情绪,如果你没有其他的生活刺激事件发生,没有什么大的问题

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2019-03-06 12:20:42 我要投诉

      你好好考虑一下这种情况,有可能是我们有什么心事,没有解决,导致了心理的困扰,同时因为天气的原因。气压比较低,也会加重身体的感觉。可以注意锻炼身体,帮助情绪发泄出去,同时可以找好朋友倾诉,获得情感支持,必要时寻求专业心理老师的帮助。
      以上是对“浑身没有精神,没力气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2019-03-06 12:27:27 我要投诉

      通过您的描述考虑您说老下雨压抑,这是您内心想法感受的投射,您愿意不愿意把内心里的压抑说出来呢,说出来就会好多了,祝你早日康复

2019-03-06 14:48 ask46758836fa 追问

我也知道心情不好压抑会导致身体不好,就是心态调整不好,总感觉自己年纪大了,上班也没精神

2019-03-06 14:55医生回答:

您是觉得自己年纪大会怎样。因为心理咨询不是一句两句就能帮你分析清楚的,需要最少一小时时间多次对话,所以最好和心理咨询师聊

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-03-06 12:12:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,一般考虑可能与你日常生活环境,精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,适度锻炼,合理饮食,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的负性情绪。

2019-03-06 12:14 ask46758836fa 追问

这段时间休息的都挺早的,饮食也算规律,就是大半个月下来了还是这样子,也不知道什么时候能恢复好

2019-03-06 12:21医生回答:

多出去走走,做自己喜欢的事,内心存在着有一些负性的情绪,多和知心朋友沟通交流,合理释放出来就会好的。

疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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