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小腿内侧痛怎么能缓解？

女 | 15岁 2019-03-06 12:18:00 2人回复来自

健康咨询描述：在运动后过了一段时间，小腿开始疼,没，最近要准备中招体育考试。所以每天都要有大量的运动。小腿就开始疼，运动时小腿内测不疼。运动完小腿内测就开始疼痛。怎么能缓解？

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2019-03-06 12:19:29 我要投诉

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。

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2019-03-06 12:24:38 我要投诉

你好，很荣幸能够为您解答问题。根据您所描述的情况，考虑你小腿内侧疼痛的症状与体育锻炼造成肌肉的损伤有关，建议您局部可以做热敷烤电理疗，必要的时候活血止痛膏药外敷。