本人从小体质肥胖，现在23岁了
女 | 23岁 2019-03-06 12:45:46
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来自河池市
健康咨询描述： 本人从小体质肥胖，现在23岁了，体重只往上不往下！几乎不运动，很容易便秘，胃口好！从来没有吃不下的是时候！不管吃什么从来不挨拉肚子，这是什么情况？脂肪太厚？
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2019-03-06 12:54:15 我要投诉
你好，那必须自我控制饮食。健康又实用的应该是健身减肥，应该是最科学又绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常见的运动减肥方法有快走、骑行，游泳、慢跑、健身操、跳舞，瑜伽，太极拳，打网球，羽毛球，等有氧运动。你可以选择其中适合自己的坚持下去会有收获。
2019-03-06 12:49:41 我要投诉
病情分析：
你好，文具，你描述的情况来看，考虑主要是由于你运动比较少导致的
指导意见：
你现在的情况需要你平时要多控制，注意少吃油腻性的食物，晚饭的时间不要太晚，要多运动，这样坚持下来就会减轻体重
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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