做仰卧起坐小腹处肌肉疼痛

      你的这种情况就是运动用力导致的肌肉拉伤，休息几日就可以恢复的，可以适当的用热敷或者按摩的方法来缓解疼痛，慢慢从几个开始逐渐增加就可以了。
      

      你好，希望为你解答，根据你的病情描述。长时间不运动。有可能做仰卧起坐的活动的话，比较剧烈。使腹壁神经肌肉拉伤，会引起下腹痛的。暂时减少运动量，避免损伤。
      

      你好！根据你描述的情况因为久不运动，跳舞后出现小腹疼痛是正常现象，每天坚持下去就不会疼了。这个不需要吃药，可以局部按摩。建议适当锻炼，不要过度劳累。
      
      以上是对“做仰卧起坐小腹处肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情和提供的情况，考虑是剧烈运动引起的症状。
      指导意见：
      建议你注意休息，注意饮食，多喝水，适当运动，避免劳累，建议你去医院进一步检查，查清原因对症治疗。