容易生气容易难过失眠多梦

女 | 21岁 2019-03-07 02:48:37 2人回复来自东莞市

健康咨询描述：最近几年里，总是发脾气，以前的话就觉得这样的事觉得没什么所谓，可是近几年遇到些不顺心的小事也会发脾气，有时候又会无缘无故觉得很难受，经常晚上偷偷的哭，总是觉得自己很累，睡觉的时间不知不觉就变得很长，一躺可以躺几天，有时候又会失眠，睁着眼睛看看天花板看到天亮，没什么特别热衷的事，以前倒是有很多，现在做什么事都容易厌烦，有时候也会发呆，总感觉日子都是凑合的过，有时候会觉得过不下去，只是觉得自己好疲惫，我也不知道自己怎么了？

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解伟福曲沃县东关社区康复指导站二级心理咨询师擅长: 婚姻家庭，亲子关系，厌学，高考减压，职场减压，人际帮助网友：16545称赞：3

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2019-03-07 02:54:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，在你从小长大的过程当中，没有树立起自己的自信感，自尊感以及正确的价值观，刚刚20岁左右就失去了人生的目标，以及奋斗的精神。
      指导意见：
      建议你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题的根源，树立正确的人生目标，以及逐步建立自信的方法步骤，向那些优秀的人那样合理营养锻炼身体，每天朝着自己的目标去努力，才能活出真正的自己。