您们好，我想咨询一下

      半月板考虑2度损伤，一般可以保守治疗，建议口服氨基葡萄糖胶囊，建议休息一个月左右，建议戴护膝，适当运动，不要暴力运动，一般6个月左右恢复。
      

      从您提供的检查报告带来看。是不能剧烈运动的。超负荷的运动会引起膝关节疼痛和肿胀加重，严重的话会出现膝关节积液。在完全静养的基础上。一般情况下，三个月左右就可以好。
      

      从磁共振报告看，有半月板损伤、关节炎症，考虑和平时运动过多，引起的关节劳损。建议保持良好休息，减少负重活动，佩戴护膝，保护关节，避免剧烈运动。
      
      以上是对“您们好，我想咨询一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！