老是心情不好烦躁害怕会抑郁

女 | 18岁 2020-06-13 19:46:23 2人回复来自

健康咨询描述：有时候心情不好特别烦躁什么事都不想干还爱哭可能因为从小就爱哭吧我害怕会有点抑郁

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马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

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2020-06-13 19:51:48 我要投诉

      病情分析：
      你这种情况是一种情绪紧张焦虑的表现，过多的紧张焦虑，要注意放松自己的情绪，转移自己的注意力到自己喜欢的事情上。
      指导意见：
      要学会放松自己的情绪，转移注意力，平时多想一些开心的事，不要总给自己一些负面的影响，让自己形成一种不良的心境。

晁沛驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐帮助网友：20961称赞：1

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2020-06-13 19:55:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，有时候心情不好特别烦躁，什么事情都不想干，爱哭考虑是心理或精神压抑导致抑郁症倾向，
      指导意见：
      建议尽快到最近正规医院精神科进一步检查，确诊之后在精神科专家指导下吃抗精神药物进行调理，需要有自信心和勇气，把心里面压抑倾诉出来，多户外参加集体活动，多和家人朋友沟通交流，学会自我进行调节心情，积极配合专家的指导治疗。

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