健康咨询描述: 快160天了,肱骨骨折,后背也还行,就是上抬老是感觉一根筋抽着,怎么锻炼才能把这个筋活动开,单杠也能吊几个,活动也一直没间断,是强度不够还是怎么回事?希望得到大夫们的好建议
对于骨折治愈后的功能锻炼,需要因循渐进,不能突然的剧烈运动。骨折彻底治愈需要一至两年。所以对于你目前这种情况,适当的锻炼身体就可以考虑过一段时间,会越来越好的。
你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况是肱骨骨折。已经5个多月了,不知道当时经过了怎样的治疗,复查骨折是否已经完全愈合。这种情况需要抓紧时间进行功能锻炼活动。随着时间的延长,活动量和活动范围会越来越大。但是功能锻炼也一定要循序渐进,不要操之过急。
病情分析:
你好!你这种情况有可能是肌腱或者是韧带受损,又由于制动期间活动减少所致。
指导意见:
建议你坚持功能锻炼,可以练习手指爬墙活动,逐渐增加高度,平时多热敷,按摩患肢,促进血液循环
以上是对“快160天了,肱骨骨折”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的上述部位骨折愈合情况,考虑还是时间较短有关系。
指导意见:
建议,可以继续锻炼,可以逐渐恢复正常。不要着急,应该慢慢功能锻炼,活动各个关节,可以逐渐恢复正常。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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