健康咨询描述: 就是吃多少也不胖,吃少了还会瘦,坚持锻炼,体重也没上去,体脂倒是下去了,纬度上不去,。平时多练有氧还是无氧呢,一般跑步跳绳热身,单杠双杠哑铃
你好,首先去正规医院查体排除一下胃肠道等疾病,可中医中药调理,平时摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.多吃牛,羊肉同时多户外运动,规律作息。
病情分析:
你的情况如果平时消化的不好,就容易导致吃多少都不爱发胖的
指导意见:
尤其多运动也会减掉脂肪,平时适当运动就可以,多吃些高脂肪的食物,如果身体健康,不胖也是问题不大的
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