健康咨询描述: 现近视将近600度,还是一名在校学生,可有什么方法缓解近视,或者使近视度数不再增长
你好,如果你已经在正规医院眼科散瞳验光确诊近视,那么建议首先要保证用眼卫生,避免过度用眼。可以佩戴近视眼镜来矫正,其次是平时要多吃含维生素a的食物,适当户外活动,避免长时间注视近物,避免看手机电视,电脑,保证充足的睡眠。如果为了美容,在成年期之后可以考虑手术。
近视眼为什么眼睛会凸出?近视是,眼睛看不清远物,远处的物体不能在视网膜成象,而在视网膜之前形成焦点,近视者为了看清物体,需要眼睛进行调节,如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,形成了轴性近视。延缓近视发展,方法是配镜,减少电子产品使用,配合按摩缓解眼睛疲劳。进食富含维生素饮食。
服用叶黄素有用吗?
你好,叶黄素中所含的花青素为天然的强效抗氧化物,能有效减少自由基的破坏、进微细血管循、提高微血管和静脉流动、保护微血管作用。可以吃叶黄素。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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