怎么分辨自己体质，该怎么调理
健康咨询描述： 长年手脚心出汗，莫名其妙出汗，兴奋紧张也出汗，但身体是热的，手脚总是冰凉的，就算是夏天也是这样，还有就是扁桃体发炎，经常反复发作，很容易引起高烧，所有抗生素，跟清热解毒药物用的比较多，平时没事也会泡些蒲公英菊花金银花喝喝。平时也有锻炼，但是很奇怪，运动强度稍微大点也就是全身出汗的话很容易第二天扁桃体发炎引发发烧感冒
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病情分析：
你好，你的这种情况是属于阳虚体质，由于阳气不足，表气虚，温煦固摄无力引起的易出汗，手足凉，易感冒，出现扁桃体发炎发烧等症状，与交感神经紧张也有关系，建议你可以吃点玉屏风颗粒，谷维素调理一段时间，平时注意生活调节，运动要适度，不要大汗淋漓，按时休息不要熬夜，适度节制性生活次数，放松心情，避免紧张，少吃辛辣刺激性食物
指导意见：
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考虑是出现了植物神经功能紊乱，并且出现多汗的情况，可以配合使用谷维素片，而如果出现反复感冒并且出现免疫力检查，可以配合使用贞芪扶正颗粒，改善症状。
病情分析：
你好这位朋友，你的情况根据你症状分析，属于身体气虚，阳气虚的表现，气虚不能固表，所以爱自汗和怕冷
指导意见：
你的情况建议你还是找个中医大夫看看，可以使用中药来调理，是可以治愈的，气虚阳虚也有很多证型，比如肾阳虚，肺气虚
以上是对“怎么分辨自己体质，该怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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