月经期间运动过量导致量突然变少

      根据你所描述的症状，你这种月经情况是正常现象，每个人正常的月经大概是3到5天左右，在经期最好要避免一些剧烈运动，多食用一些温热的食品，如红枣桂圆，牛奶等。

      你好，从描述的情况来看可能是与运动量较大，劳累有关系，这样你多注意保暖防止受凉，可以喝点益母草颗粒，腹部多热敷一下就可以，一般来讲三四天以后月经量也是会明显变少的，所以也没有大问题，不用过于担心的。

      你好，青春期女生在大量运动过后易发生月经紊乱，经量减少现象，这和精神紧张过度劳累有关但是在减少运动量以后，一般都能恢复，体重也会自然回升，为了避免月经紊乱，月经期间尽量不去做运动强度大的运动，如果一定要进行，应注意增加营养，避免体重降低，维持正常的月经来潮。还要注意不要受凉，多吃温热食物。
      以上是对“月经期间运动过量导致量突然变少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的情况考虑多数以过于运动等导致的不适的可能，考虑这种情况适当的调整，同时建议配合益母草调经，建议您在月经期间尽量避免剧烈运动，多注意休息，在经期期间避免生冷、刺激性食物，因你是剧烈运动后骤然停经，不必太担心，正常经期5-7天就没有了，你的5天没有了也是正常范围，建议下月继续观察，祝您生活愉快