好久没长高了，很担心

男 | 16岁 2019-03-09 18:44:35 3人回复来自东莞市

健康咨询描述：好久没长高了，很担心，想问一下90度压腿能促进（帮助）长高吗，医生，能的话每天做多少比较好

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2019-03-09 19:43:48 我要投诉

你好，根据你提供的这一系列状况。你16岁正是青春发育阶段，每天参加体育锻炼都会促进身体长高的，最好每天多打篮球，跳绳，做引体向上，每天多喝奶，多补钙，保证每天晚上足够的睡眠。祝你长高

郭艳辉辽宁省健康产业集团本钢总医院副主任医师擅长: 儿童消化，呼吸，呼吸道感染，哮喘，慢性咳嗽，肺炎，帮助网友：25188

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2019-03-09 19:49:56 我要投诉

您好，依据您的描述，很久没长高了，这种情况需要拍个骨龄片看骨骺有无闭合，如果骨骺已经闭合，在长高的空间很小，日常注意多做户外活动，饮食调整，荤素搭配，避免熬夜。90度压腿对长高没有什么作用的。

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卢权祥荔浦爱心精神病医院医师擅长: 精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱帮助网友：10669

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2019-03-09 18:47:01 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你所描述症状特征你这种现象身高一般和遗传营养饮食及身体锻炼及疾病有关。
      指导意见：
      你这种现象建议你平时加强营养饮及身体锻炼就可以，如果是缺乏生长激素引起就需要到医院就诊检查确诊后才针对性选择敏感治疗方案。
      以上是对“好久没长高了，很担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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