感觉孤独！感觉有抑郁症

      你好，抑郁症是一个具有生物学基础的疾病。它的主要表现是持续两周以上的无明显原因诱因的出现情绪低落，不开心，悲观，无趣，动力缺乏，兴趣下降，自我感觉差，严重的可能有厌世情绪，如果有此类问题，可以到当地的精神心理科去就诊，更全面的评估你的情况。

      你好，抑郁症的核心症状就是持续的心境低落和兴趣缺失。根据您的描述，您这种情况是有抑郁症可能的。建议首先自己注意情绪的调节，对主人进行沟通和交流，注意心理减压和劳逸结合。同时进行心理咨询治疗，必要时配合药物治疗。

      病情分析：
      您好，从你描述来看，这种情况明显的情绪低落的表现啊
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神心理紧张，培养兴趣爱好做到身心轻松愉快！如果调节不过来可以到精神心理科找专业医生咨询。
      以上是对“感觉孤独！感觉有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你不爱说话不爱笑，这可能是比较内向文静吧，但是经常失眠就不好了，对身体有直接影响。内心中你可能希望无忧无虑的生活，也希望有独处时光，但是觉得现实中又不容易实现吧。对于你的这些情况，确实有点孤独，也有点抑郁。
      指导意见：
      现实中我们都会有各种各样的不如意，有的人选择坚强面对，有的人选择消极逃避。而你貌似就是后者，不想面对现实，只想让自己封闭起来。但是我建议你勇敢面对，再残酷的现实都不可能打败一个不断努力奋进的孩子，只要你肯奋斗，未来总会是好的。好好学习，与同学们真诚相处，你会慢慢发现一些似乎都还不错。

      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情，影响缺乏家人的关爱，内心过于压抑引起的不爱说话，睡眠质量不好，发呆，有抑郁情绪。
      指导意见：
      如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情，学会调整自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，跳跳舞，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。

      病情分析：
      青春期，人的思绪情感渐渐丰富，但同时对人情世故等不是很了解，总是善于模仿，压抑自己，不敢或者不能有效表达真实的情绪。
      指导意见：
      建议：1、每天二十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨六点左右起床，晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡；4、跑步时，若周围没人，可以大声喊一喊，或者唱唱歌释放不良情绪；5、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。