吃的水果蔬菜少，还想要美白

女 | 23岁悬赏3个健康币 2020-08-04 07:11:39 3人回复来自

健康咨询描述：听说维生素E维生素C和铺酶Q10一起吃能美白真的吗？会不会有什么副作用

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王玉萍泊头市妇幼保健院主治医师擅长: 呼吸、消化及心脏内科常见病，多发病的诊断与治疗。帮助网友：2364

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2020-08-04 07:18:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，看到了你的叙述，想美白用药物美白是否可以行。
      指导意见：
      这种情况医学上还没有真症的探讨和说法，维生素E和维生素C都属于维生素类，参于体内的代谢，辅酶Q10属于药物可营养神经，心肌代谢等作用，对于能否美白还没有太多的资料。

赵旭锦州市中心医院副主任医师擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑炎、脑膜炎、脊髓炎、癫痫帮助网友：30051称赞：1

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2020-08-04 07:22:03 我要投诉

平时建议还是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，这一类的产品，不要随便的使用，因为每个人的体质情况不同，使用不当对身体健康也是有影响的，平时要注意防晒，要保证睡眠充足。

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杨烈普枣庄市市中区人民医院副主任医师擅长: 慢性支气管炎,慢性肝炎,支气管炎,气管炎帮助网友：35045

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2020-08-04 07:23:13 我要投诉

      维生素e维生素c和辅酶q11起吃也起不到美白的作用，只是说有提供维生素，促进维生素吸收的作用，平时还是要多吃蔬菜水果，单纯靠药物，吃的含量还不如吃水果和蔬菜含量高，长期大量服药肯定也有副作用。

      以上是对“吃的水果蔬菜少，还想要美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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