健康咨询描述: 最近开始跑步,两公里后感觉左小腿腿骨外侧有胀痛感,按压厚感觉更厉害,休息一个小时后就不疼了,这是什么原因导致的?
出现这样一般是肌肉韧带骨膜长期慢性疲劳过度损伤的无菌性炎症引起的,简单说就是最近疲劳过度损伤所致的,还有可能是就是跑步的步态不正确引起的局部软组织损伤所致的无菌性炎症引起的,具体情况建议你去当地公立医院骨科门诊医生查体检查一下就可以初步判断一下了,在去医院前你可以试试局部热疗涂檫扶他林软膏轻轻按摩,肢体抬高观察看看的。
病情分析:
你好,你的情况主要还是因为跑步导致的肌肉酸痛的原因,这个不要紧的。
指导意见:
这属于正常的生理现象,一般坚持锻炼一段时间就好了,所以不用担心的,没有必要用药物等治疗的。
以上是对“跑步后小腿前侧疼痛感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
这种情况是由于剧烈运动后腿部肌肉软组织劳损造成的,休息后可缓解。
指导意见:
建议平时要加强锻炼身体,跑步前可先热身,跑步后可以按摩放松肌肉,每晚坚持热水泡脚促进血液循环。
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